Existe una variedad de técnicas de administración del tiempo que funcionan muy bien en el hogar y en el lugar de trabajo. Algunas de estas técnicas son mejores que otras, y si está tratando de ser más eficiente, no será fácil saber qué técnicas son mejores para usted. Sin embargo, una técnica a menudo se considera «la» técnica para la administración del tiempo y es bastante efectiva para ambos tipos de situaciones: describir su vida.
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No necesita delinear su vida: técnicas de gestión del tiempo en el lugar de trabajo
Cuando comienzas una vida, no tienes que delinear tu vida. Sin embargo, tiene que hacer planes sobre cómo quiere pasar sus días. Si bien no necesita hacer un plan formal en este momento, es importante hacer un plan como una cuestión de hábito. Si no tiene ningún plan, no podrá hacer un uso adecuado de su tiempo y perderá mucho tiempo en actividades que no le gustan.
Por ejemplo, si está en la oficina, probablemente esté acostumbrado al hecho de que tiene muchas otras cosas que suceden en su vida y que no tiene mucho tiempo para sus tareas diarias. Como tal, no es necesario que establezca un horario que se ajuste a todas sus actividades, porque probablemente esté ocupado haciendo otra cosa en todo momento. No está haciendo nada específico con su tiempo y es posible que ni siquiera se dé cuenta de que tiene tiempo para otras actividades. Por otro lado, si está en casa, es más probable que cuide su tiempo haciendo las tareas que más le interesan, como ver televisión, leer un libro o realizar alguna otra actividad de ocio.
Administre su tiempo: técnicas de administración del tiempo en el lugar de trabajo
Por lo tanto, es más fácil determinar cuándo tiene tiempo para realizar una actividad en comparación con otra. Sin embargo, a veces es necesario establecer un horario que le ayude a ser más productivo con su tiempo.
Otra razón por la que puede ser difícil planificar su tiempo en el lugar de trabajo es que muchas personas están trabajando más de lo que lo habían hecho en el pasado. Esto significa que no siempre es fácil hacer un horario que incluya todo lo que necesita hacer. A veces, tendrá que hacer algunos malabarismos para incluir todo lo que necesita hacer en el horario.
Establecer rutina: técnicas de gestión del tiempo en el lugar de trabajo
La técnica de gestión de un tiempo útil cuando se trabaja en el lugar de trabajo es una rutina establecida para usted y su familia. Esto asegurará que obtenga el descanso que necesita sin pensar en el trabajo cuando esté descansando y divirtiéndose.
Establecer buenas prácticas de higiene
También ayuda establecer buenas prácticas de higiene para sentirse menos apurado al levantarse de la cama por la mañana. Al preparar su día y asegurarse de hacer suficiente ejercicio, se sentirá bien física y mentalmente cuando ingrese al lugar de trabajo, y su trabajo será más agradable.
Asegúrese de hacer algo que disfrute antes de ir a trabajar. Si necesita estar allí por la mañana, asegúrese de planificar unas horas o media hora de ejercicio antes de partir.
Una vez que esté en el lugar de trabajo, debe tratar de encontrar las cosas que le encantan para pasar un rato más agradable mientras está en el trabajo. Esto puede significar encontrar una manera de hacer ejercicio en casa antes de ir al trabajo o salir a caminar cada pocos días. Cuando te diviertes, no estás pensando tanto en el trabajo, lo que puede mejorar tu productividad en el trabajo. Al disfrutar de su trabajo, será más eficaz en el trabajo y se sentirá mejor en general cuando llegue a casa.
Una técnica de gestión del tiempo que también debe utilizar cuando trabaje en la oficina es establecer una rutina diaria. No tiene por qué ser nada importante, como bañarse y cepillarse los dientes todos los días. Debe saber cuándo tomar descansos, cuánto tiempo debe estar lejos de su escritorio y dónde debe ir a ver a un médico cuando se sienta enfermo.
Ultimas palabras
Estas técnicas de administración del tiempo pueden ser útiles para que sea más productivo en el trabajo. Sin embargo, debe ser coherente con ellos para que se conviertan en hábitos. No importa en qué situación se encuentre, es importante organizarse.